Даже одна маленькая победа на нём была, первый раз получилось на трицепсах планочку низкую сделать. Когда ложишься на пол на живот, кладёшь руки на уровне рёбер, совсем близко к ним, и отрываешься сантиметра на два от пола всем телом. Висишь на руках и носочках. Я же слабачка по части рук, раньше, сколько ни пыжилась, оторвать весь корпус разом никак не получалось. А сегодня случайно попробовала, и пабам! Стою! Аж офигела от таких новостей в моём организЬме )) То ли похудела, то ли таки отжимания почти ежевечерние что-то дают.
Так что я весьма усспешно добралась домой, уже поела и теперь вообще довольна собой и жизнью. Чего и вам желаю :)
